Penyebab Pegal-Pegal dan Nyeri Punggung

haloMOM, MOM pasti pernah mengalami nyeri punggung. Anehnya, rasa nyeri ini selalu datang tiba-tiba dan tidak jelas penyebabnya. Kebanyakan orang menganggap rasa pegal-pegal di badan dengan santai. Padahal, jika dibiarkan akan sangat mengganggu lho.

Jadikan Pisang Obat Stress Alami

haloMOM, Pisang memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Selain mengandung fructooligosaccharides (FOS) yang mampu menurunkan kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung, pisang juga mengandung nutrisi penghilang stres.

Seperti dikutip dari laman Genius Beauty, zat mino triptofan yang

Perubahan dan Adaptasi Psikologis MOM di Masa Kehamilan

haloMOM, Tujuan Prenatal Care, pada umumnya memfasilitasi dan meningkatkan kesejahteraan MOM dan anak yaitu untuk menurunkan angka mortalitas dan morbiditas. Lebih penting lagi, tujuan prenatal care bagi keluarga yaitu untuk memajukan perkembangan bagi kesejahteraan keluarga dan interasi yang positif antara orang tua dan anak.

MOM suka Ubi Manis-Sweet Potato ?? Simak Manfaatnya....

haloMOM, Sampai sekarang masih banyak masyarakat yang beranggpan bahwa telo tidak memiliki zat gizi yang mencukupi., Makanan sumber karbohidrat ini yang juga dikenal sebagai ubi manis, mengandungbanyak sekali zat gizi dan manfaatnya bagi kesehatan. Dalam dunia kuliner profesional, ubi manis juga sudah banyak dimanfaatkan sebagai bahan baku aneka hidangan lezat dan bergizi tinggi. Tidak heran, bila secara perlahan ubi manis mulai

Tanda-Tanda Hamil Bayi Laki-Laki

haloMOM, Saat seorang wanita sedang mengandung, maka akan ada pertanyaan yang sangat penting. Apakah ia sedang mengandung bayi laki-laki atau wanita. Pertanyaan ini sangat penting bagi mereka yang menginginkan bayi dengan kelamin tertentu.

Bagi mereka yang tinggal di kota dan mempunyai peralatan yang

Tips Memiliki Tulang yang Sehat dan Kuat

haloMOM, Semakin bertambahnya usia, semakin bertambah pula usia tulang-tulang tubuh kita. Sehingga perlu juga dilakukan langkah-langkah perawatan agar tetep kuat dan sehat. Tulang yang kuat akan membuat kita bisa gesit melakukan pergerakan dan mencegah terjadinya osteoporosis/pengkeroposan tulang.

Susah Buang Air Besar?? Ini Cara Mengatasinya.......

haloMOM, Masyarakat kita lebih banyak yang mengkonsumsi makanan-makanan yang simple dan siap saji dan ini salah satu sebab sulit buang air besar. Disamping itu terlalu sibuknya warga kota khususnya dimana banyak sekali aktifitas duduk dipekerjaan mereka merupakan salah satu sebab juga. Sebagai penyakit yang mudah terjadi karena gaya hidup, sembelit memang kerap terjadi

Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin dan Mineral yang Penting Untuk Tubuh

Makanan bervitamin

haloMOM, Kebutuhan akan hidup sehat belakangan memang santer digalakkan. Pola hidup tak sehat membuat beberapa orang mengalami dampaknya. Sebut saja berat badan yang tak seimbang akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan cepat saji maupun camilan manis yang berlebihan. Selain itu keberadaan gadget yang kian menjamur menambah tingkat kemalasan dan membuat

Kalimat Sugesti Untuk Menciptakan Semangat di Pagi Hari

haloMOM, Ayo Semangat...!!! apalagi hari senin pagi...kayaknya malas banget mau memulai aktifitas. Ohhh My God...... tapi mau ga mau kita mesti tetep beranjak dari tempat tidur untuk mandi dan memulai aktifitas. Malas untuk bangun hingga malas untuk melakukan segala hal. Jika termasuk orang yang jengah menyambut pagi, Berikut ini MOM bisa coba kalimat yang pas untuk

Waspada Penyakit Pasca Melahirkan

haloMOM, Siapa seorang wanita tidak menginginkan menjadi seorang ibu yang sudah menjadi kodrat dari wanita itu dilahirkan. Tetapi menjadi ibu baru bukan hanya berbuah kebahagian dan pengalaman seru, tapi penyakit tertentu juga kerap menempel di tubuh pasca melahirkan.

Tapi jangan khawatir ya MOM, pelajari ini dan siapkan semua agar kebahagiaan kehadiran buah hati tidak terganggu hadirnya beberapa penyakit ini. 

Apakah Alergi Dipengaruhi Oleh Keturunan ???

halo MOM, Banyak sekali kita temukan kasus-kasus alergi disekitar kita terutama banyak pada anak-anak. Alergi memang muncul secara misterius dan sangat bervariari pada setiap orang. Bukan hanya makanan, debu, obat-obatan, bagian dari tanaman, bahkan serpihan kulit ari hewan juga bisa memicu alergi. Terkadang, alergi sulit disembuhkan sehingga memicu kesalahpahaman dan mitos.

Aneka Mitos dan Fakta Seputar Persalinan (Bagian 3)

halo MOM, Begitu banyak mitos mengenai kehamilan, persalinan dan nifas di sekitar kita. Lingkungan dengan adat istiadat yang kental pun menyebabkan pendapat tentang mitos tersebut cenderung untuk dipertahankan. Lantas, bagaimanakah kenyataan medis yang sebenarnya? Yuk kita kupas disini MOM sebagai lanjutan dari Aneka Mitos dan Fakta Seputar Persalinan bagian 1

Aneka Mitos dan Fakta Seputar Persalinan (Bagian 4 - Habis)

halo MOM, Di Indonesia, banyak sekali mitos (larangan) yang berkembang, banyaknya aneka ragam budaya merupakan ciri khas dari setiap budaya yang ada. Salah satu keanekaragaman budaya tersebut adalah adanya mitos, tradisi ini sangat kuat dan diwariskan secara turun temurun kepada kita dan masyarakat luas, sehingga menjadi tradisi yang sulit untuk dihilangkan, terutama di daerah

Aneka Mitos dan Fakta Seputar Persalinan (Bagian 2)

halo MOM, Membicarakan mengenai mitos dan fakta seputar kehamilan maupun kelahiran memang tidak akan pernah ada habisnya. Apalagi mereka yang mitos-mitos tersebut didapat dari orang-orang terdahulunya termasuk orang tuanya, Memang susah untuk melawan ataupun tidak menganggap apa mitos-mitos yang dituturkan kepada MOM oleh orang tua MOM.

Aneka Mitos dan Fakta Seputar Persalinan (Bagian 1)

halo MOM, Membicarakan mengenai mitos dan fakta seputar kehamilan maupun kelahiran memang tidak akan pernah ada habisnya. Apalagi mereka yang mitos-mitos tersebut didapat dari orang-orang terdahulunya termasuk orang tuanya, Memang susah untuk melawan ataupun tidak menganggap apa mitos-mitos yang dituturkan kepada MOMs oleh orang tua MOM.

Besar Manfaatnya Berenang Untuk Wanita Hamil

halo MOM, Untuk pada wanita yang sedang hamil, mungkin ini Tips yang cukup bagus untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Alasan yang paling sering diungkapkan ibu hamil memilih berenang karena olahraga tersebut membuat mereka merasa lebih ringan. Perasaan ini tentu meyenangkan, terutama untuk wanita yang kehamilannya sudah memasuki trimester ketiga.

Tak hanya itu, berenang juga termasuk olahraga yang risiko cideranya kecil. Saat

12 Hal Yang Perlu Diperhatikan Ibu Hamil sebelum Berenang

halo MOM, berenang merupakan salah satu olahraga ringan yang aman dan baik untuk ibu hamil, Meskipun demikian, ada rambu-rambu yang harus MOM perhatikan sebelum mulai berenang. Berikut adalah beberapa tips yang harus dilakukan oleh ibu hamil ketika berenang antara lain:

Pertama

Panduan dan Tahapan Persalinan Normal

halo MOM, Hampir semua ibu atau pasangan suami istri pasti menginginkan buah hatinya melahir dengan persalinan secara normal. Selain tidak mengeluarkan dana yang besar, persalinan secara normal jauh lebih tidak beresiko dibandingkan dengan persalinan secara operasi.Kecuali trend sekarang dimana seorang Ibu lebih suka operasi dibandingkan persalinan Normal dengan

Menjaga Kesehatan Fisik Dan Psikologi Ibu Hamil

halo MOM, Menjaga kesehatan ibu hamil menjadi perihal yang sangat penting bagi siapapun. Ibu hamil biasanya akan sangat rentan terhadap hal-hal yang asing yang bisa memicu terjadinya gangguan pada ibu dan juga janin yang dikandungnya. Oleh karena kehamilan perlu dijaga dengan baik agar masa kehamilan menjadi masa yang menyenangkan hingga pada saat masa persalinan.

Pilihan Makanan Sehat untuk Ibu Hamil

halo MOM, Wanita hamil harus mempunyai kebiasaan untuk selalu mengkonsumsi makanan sehat . Memilih makanan sehat ibu hamil merupakan salah satu hal yang harus segera dilakukan sesaat setelah ibu mengetahui bahwa dirinya tengah mengandung. Mengkonsumsi makanan sehat merupakan persiapan yang paling awal dilakukan untuk menjaga ketersediaan nutrisi di dalam tubuh