Penyebab Pegal-Pegal dan Nyeri Punggung

haloMOM, MOM pasti pernah mengalami nyeri punggung. Anehnya, rasa nyeri ini selalu datang tiba-tiba dan tidak jelas penyebabnya. Kebanyakan orang menganggap rasa pegal-pegal di badan dengan santai. Padahal, jika dibiarkan akan sangat mengganggu lho.

Jadikan Pisang Obat Stress Alami

haloMOM, Pisang memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Selain mengandung fructooligosaccharides (FOS) yang mampu menurunkan kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung, pisang juga mengandung nutrisi penghilang stres.

Seperti dikutip dari laman Genius Beauty, zat mino triptofan yang

Cara Sarapan yang Sedang Menjadi Trend "Breakfast in a Jar"

haloMOM, Banyak cara penyajian sarapan, ada yang traditional ada yang modern. Nah kali ini haloMOM akan kasih tips dan sedikit ide menu untuk “Breakfast in A Jar” . Meski sepele sarapan pagi adalah hal yang penting untuk dilakukan. Tubuh membutuhkan banyak asupan di pagi hari agar bisa menyumbang energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari.

Tips Memiliki Tulang yang Sehat dan Kuat

haloMOM, Semakin bertambahnya usia, semakin bertambah pula usia tulang-tulang tubuh kita. Sehingga perlu juga dilakukan langkah-langkah perawatan agar tetep kuat dan sehat. Tulang yang kuat akan membuat kita bisa gesit melakukan pergerakan dan mencegah terjadinya osteoporosis/pengkeroposan tulang.

Susah Buang Air Besar?? Ini Cara Mengatasinya.......

haloMOM, Masyarakat kita lebih banyak yang mengkonsumsi makanan-makanan yang simple dan siap saji dan ini salah satu sebab sulit buang air besar. Disamping itu terlalu sibuknya warga kota khususnya dimana banyak sekali aktifitas duduk dipekerjaan mereka merupakan salah satu sebab juga. Sebagai penyakit yang mudah terjadi karena gaya hidup, sembelit memang kerap terjadi

Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin dan Mineral yang Penting Untuk Tubuh

Makanan bervitamin

haloMOM, Kebutuhan akan hidup sehat belakangan memang santer digalakkan. Pola hidup tak sehat membuat beberapa orang mengalami dampaknya. Sebut saja berat badan yang tak seimbang akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan cepat saji maupun camilan manis yang berlebihan. Selain itu keberadaan gadget yang kian menjamur menambah tingkat kemalasan dan membuat

Manfaat dan Keajaiban Buah Anggur Untuk Kesehatan

haloMOM, Sejak lama buah anggur sudah dimanfaatkan sebagai hidangan istimewa. Bahkan di masa kerajaan, buah anggur cukup banyak digunakan sebagai sajian para raja. Kini semua kalangan bisa menikmati kebaikan buah anggur ini secara merata. Ternyata Buah Anggur   kaya akan vitamin K, C, B1, B6, mangan dan kalium. Serta kaya akan antioksidan dan berbagai fitonutrien yang dapat membantu Anda menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti

Manfaat dan Keajaiban Buah Mangga Untuk Kesehatan

haloMOM, Semua buah-buahan memiliki banyak kebaikan bagi kesehatan, tidak terkecuali mangga. Siapa sih yang gak suka buah mangga? rasanya yang manis dan enak ketika sudah matang, bahkan yang masih mentahpun banyak sekali dicari orang entah itu untuk membuat makanan seperti rujak ataupun untuk ibu hamil yang sedang ngidam.

Kalimat Sugesti Untuk Menciptakan Semangat di Pagi Hari

haloMOM, Ayo Semangat...!!! apalagi hari senin pagi...kayaknya malas banget mau memulai aktifitas. Ohhh My God...... tapi mau ga mau kita mesti tetep beranjak dari tempat tidur untuk mandi dan memulai aktifitas. Malas untuk bangun hingga malas untuk melakukan segala hal. Jika termasuk orang yang jengah menyambut pagi, Berikut ini MOM bisa coba kalimat yang pas untuk

Manfaat dan Keajaiban Jus Jeruk Untuk Tubuh Kita

haloMOM, Jeruk adalah salah satu buah yang paling populer di dunia dan salah satu yang paling bergizi diantara buah-buahan lainnya. Sebuah jeruk mengandung lebih dari 60 senyawa flavonoid yang berbeda dan juga mengandung lebih dari 170 fitonutrien yang berbeda pula. Senyawa-senyawa ini

Apakah Alergi Dipengaruhi Oleh Keturunan ???

halo MOM, Banyak sekali kita temukan kasus-kasus alergi disekitar kita terutama banyak pada anak-anak. Alergi memang muncul secara misterius dan sangat bervariari pada setiap orang. Bukan hanya makanan, debu, obat-obatan, bagian dari tanaman, bahkan serpihan kulit ari hewan juga bisa memicu alergi. Terkadang, alergi sulit disembuhkan sehingga memicu kesalahpahaman dan mitos.

Menjaga Kesehatan Fisik Dan Psikologi Ibu Hamil

halo MOM, Menjaga kesehatan ibu hamil menjadi perihal yang sangat penting bagi siapapun. Ibu hamil biasanya akan sangat rentan terhadap hal-hal yang asing yang bisa memicu terjadinya gangguan pada ibu dan juga janin yang dikandungnya. Oleh karena kehamilan perlu dijaga dengan baik agar masa kehamilan menjadi masa yang menyenangkan hingga pada saat masa persalinan.