Mau Pijat Bayi Sendiri? Simak Tutorial Pijat Bayi Berikut Ini

halo MOM, Aktifitas sepanjang hari dapat menyebabkan keletihan pada bayi. Keletihan tubuh ini dapat di pulihkan dengan pijatan. Jika bayi belum pernah dipijat sebelumnya, mungkin akan menolak tapi setelah beberapa kali bayi akan menyukai aktifitas ini.

Tekanan pijatan disesuaikan dengan usia bayi, mulai dari usapan di
kulit, gerakan memutar, sampai tekanan yang lebih kuat. Pijatan diberikan pada bagian kaki, tangan, dada, wajah dan punggung.Bagian kaki dapat dimulai dari telapak kaki, jari jari kaki, tungkai, sampai ke paha. Tangan dimulai dari telapak tangan, jari jari tangan, lengan sampai bahu. Wajah dimulai dari pelipis di atas alis, tulang hidung, jidat, dagu, bagian di bawah mata, sampai ke leher. Punggung dari bagian atas, pinggang sampai ke pangkal paha.

Tata cara pemijatan
Tak banyak yang MOM butuhkan untuk melakukan pijat pada bayi MOM. MOM cukup mencuci tangan MOM sampai bersih, kemudian mengeringkannya sampai benar-benar kering kemudian menghangatkannya dengan baby oil atau minyak telon sebelum memulai memijit bayi MOM. Selain itu MOM tidak perlu repot-repot mencari tempat, prinsip pelaksanaannya adalah di tempat yang aman dan nyaman.

Selain itu yang perlu MOM perhatikan adalah sifat pijatan yang diberikan. Bukanlah seperti pijatan pada orang dewasa pada umumnya, melainkan hanya berupa usapan-usapan dan tekanan lembut yang sebaiknya rutin dilakukan. Semakin rutin MOM melakukan maka semakin baik hasilnya.

Mengingat manfaatnya yang tidak kecil, sudah sepantasnya para orangtua menerapkan terapi sentuhan ini pada bayi mereka. Bagaimana caranya, ikuti tips berikut ini. Sebelum mulai memijat, lakukan beberapa langkah persiapan, yaitu:

Mencuci tangan.

• Hindari kuku dan perhiasan yang bisa menggores kulit bayi
• Ruang untuk memijat usahakan hangat dan tidak pengap.
• Bayi selesai makan atau tidak berada dalam keadaan lapar.
• Usahakan tidak diganggu dalam waktu lima belas menit untuk melakukan proses pemijatan.
• Baringkan bayi di atas kain rata yang lembut dan bersih.
• Ibu/ayah duduk dalam posisi nyaman.
• Sebelum memijat, mintalah izin kepada bayi dengan cara membelai wajahnya sambil mengajak bicara.

Berikut ini alur pijat bayi yang dapat MOM pelajari,

Pijat muka:
Letakan kedua telunjuk di dagu kemudian tarik kearah atas
Letakan kedua telunjuk di dahi kemudian tarik ke pinggir. Ulangi 10x

Pijat dada
Letakan kedua telapak tangan di dada bayi, kemudian putar seperti kupu-kupu.
Ulangi 10x

Pijat perut
Letakan satu telapak tangan di perut menutupi pusar, putarkan setengah lingkaran. Ulangi 10x
Ketuk perut dengan ujung telunjuk 3x. ulangi 10x
Pijat perut dengan satu telapak tangan dari arah atas membentuk huruf I, L dan U.

Pijat punggung
Letakan tangan di punggung bergantian dari tangan kanan lanjutkan oleh tangan kiri (selang-seling).
Ulangi 10 x

Pijat lengan
Tangan diurut kearah bawah dan atas
Pijat tangan dengan arah menggulung dengan dua tangan

Pijat kaki
Urut kaki bayi kearah bawah dan atas
Pijat kaki bayi dengan arah menggulung dengan dua tangan
Pijat tulang kering bayi dengan jempol.

Bagaimana, mudahkan? yakinlah MOM pasti sudah tak sabar lagi ingin mempraktikan teori pijit bayi ini pada bayi MOM. Jadi tunggu apalagi, segera persiapkan diri dan bayi MOM untuk mempraktikan teori pijit ini.

Selamat mencoba ya MOM semoga bermanfaat :)

#MOMnBaby #Kesehatan