Resep MPASI Pure Apel

halo MOM,Apel juga merupakan buah terbaik yang bisa diperkenalkan kepada bayi usia 6 bulan ke atas. Selain sangat mudah disajikan, apel mudah dicerna dan penuh nutrisi. Rasa apel cenderung fleksibel, sehingga apel yang telah dihaluskan bisa dicampur dengan sayuran, susu bahkan daging giling. Apel juga bisa dicampur dalam pembuatan cake hingga kue kering.

Manfaat apel lainnya adalah merangsang pertumbuhan gigi bayi. Caranya adalah dengan memasukkan buah apel yang telah dicuci bersih ke dalam pendingin dan berikan kepada bayi MOM saat ia ingin menggigit-gigit sesuatu ketika akan tumbuh gigi.

Apel sangat baik untuk kesehatan bayi, namun bagaimana cara mengolahnya?

Bahan:

Apel 4 Buah

Air 1 liter

Cara membuat:

1. Kupas apel dan Cuci bersih
2. Potong-potong kecil-kecil agar cepet masak, kemudian taruh di dalam mangkuk/tempat tahan panas, sisihkan
3. Rebus air dalam panci sampai mendidih
4. Taruh panci kukusan untuk mengukus Apel
5. Masukkan Apel kedalam panci kukusan beserta mangkuknya dan kukus sampai matang (empuk) kira-kira 20 menit (Catatan: dikukus beserta mangkuknya, karena apel cenderung berair, dan airnya nanti dipakai untuk blender)
6. Angkat mangkuk apelnya
7. Blender Apel beserta air yang dimangkuknya tersebut, setelah sesuai dengan kelembutan yang diinginkan, matikan blender
8. Pure Apel siap dihidangkan

Silahkan sajikan untuk jadwal cemilan si kecil ataupun bisa dikombinasi dengan buah atau sayuran lainnya

Semoga Bermanfaat ya MOM :)

#MOMnBaby #MPASI